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Estamos em fase de treinos exigentes num periodo que antecede as principais competições de pista. Muitas das vezes cometem-se alguns exageros com cargas demasiado violentas que não contribuem para a melhor evolução dos atletas. Veja aqui os diapositivos de uma aula sobre o tema.

 
Inês vs2A Federação Portuguesa de Atletismo realizou no sábado 26 de Novembro na Nave Desportiva do Estádio...

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meio fundo jovens2Na orientação da carreira do futuro atleta, verifica-se que esta, infelizmente, nem sempre é gerida da...

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womens_marathonAgora que estamos em momento de realizar os primeiros treinos da nova época, é tempo de dar especial...

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Yoga-atletas_2Olá jovem, bem-vindo mais uma vez a este espaço de leitura e incentivo à melhoria das tuas capacidades...

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O Medo é o companheiro constante de todos os que vivem o seu destino.

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Martha Beck


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